Очищение кишечника с помощью льняной муки


Одним из самых актуальных и волнующих вопросов, касающихся здоровья человека, является очищение кишечника. Для чего же это необходимо? В первую очередь для того, чтобы помочь своему организму избавиться от таких вредных веществ, как токсины и шлаки. Как известно, они накапливаются в клетках, мышцах, тканях, костях, при этом вызывая различные заболевания.

Очищение кишечника с помощью льняной мукиВозникает вопрос, какие же симптомы сигналят нам о зашлакованности организма? Ими являются: быстрая утомляемость, раздражительность и усталость, общая слабость, головные боли, воспаления на коже и другие. При появлении данных признаков, нужно сразу задуматься о состоянии кишечника, ведь если это запустить, может начаться процесс необратимого поражения тканей и органов.

Полезные свойства льняной муки   

Сегодня существует множество способов очистки кишечника. Одним из самых эффективных и распространенных является использование льняной муки. Ее получают, придерживаясь специальной технологии. Сначала в ход идет помол семян льна, а после – обжаривание. Это позволяет храниться муке намного дольше.

По калорийности на 100 грамм муки приходится 270 ккал. При этом ее состав поистине насыщен:

  • Белками
  • Витаминами А, В1, В2, В6, Е
  • Жирными кислотами Омега-3, Омега-6
  • Клетчаткой
  • Углеводами
  • Микроэлементами калия, магния, железа, фосфора, меди

Льняная мука обладает целым рядом целебных свойств. Его полезные свойства проявляются воздействии ни кишечник. А именно:

  • Хорошо очищает от токсинов и шлаков
  • Устраняет запоры
  • Улучшает состояние кишечной микрофлоры
  • Нормализует работу ЖКТ

Показания для чистки кишечника

Перед применением льняной муки необходимо ознакомиться с показанием к применению. В частности, это гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, запор, заболевания почек и мочевого пузыря. Помимо этого широко применяют для лечения сердечно-сосудистой системы, диабета, воспалений дыхательных путей, т.к. обладает отхаркивающим свойством. Немаловажным показанием к применению является профилактика онкологических заболеваний.

Применение льняной муки

Существует несколько вариантов применения данного продукта. Наиболее распространенным является использование льняной муки вместе с кефиром. Этот способ, пожалуй, самый лучший по вкусовым качествам. Первый курс рассчитан на 3 недели. На завтрак необходимо пить 100 мл. кефира, смешанного с 1 чайной ложкой муки. Это первая неделя. На второй уже увеличивается доза до 2 чайных ложек, сохраняя прежние 100 мл. На третьей неделе ежедневно пить 150 мл. с тремя чайными ложками льняного семени.
Есть и другой способ очищения кишечника. Для этого необходимо 1 ст. ложку льняной муки залить теплой водой, оставив настояться за ночь. И уже утром выпить полученный напиток, предварительно его немного подогрев.

Противопоказания и меры предосторожности

В общем и целом, льняная мука не имеет строгих противопоказаний. Но перед применением нужно обратиться к специалисту и проконсультироваться. Не рекомендуется употреблять людям, имеющим желчнокаменную болезнь. Главная предосторожность - не злоупотреблять и соблюдать дозировку, указанную выше.

Льняная мука – это настоящая целительница. Если правильно ее употреблять, то в скором времени она по-настоящему порадует Вас как отличным самочувствием, настроением, так и прекрасной работой кишечника!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить